晚上八点到10点之间是什么时辰?

晚上八点到十点之间对应的是戌时。古人将一天分为十二时辰，每个时辰约等于现在的两小时。戌时属于黄昏时段，天色渐暗，人们准备休息。这个时辰在古代是巡逻守卫的时间，狗开始叫唤，因此称为“戌狗”。现代生活中，这个时段正好是晚餐后到睡前的时间。

戌时的特点

戌时是一天中由动转静的过渡阶段。人体需要减少活动，为睡眠做准备。传统养生认为戌时适合散步或静坐，避免剧烈运动。古代戌时也是关门闭户的时间，街上行人减少。现在很多人在这个时段看手机或看电视，但专家建议早些放下电子设备，有助于提高睡眠质量。