篮球跳步是单脚起跳还是双脚?

篮球跳步规则规定，球员接球后可以单脚或双脚起跳。单脚起跳时，另一脚落地必须出手；双脚起跳时，任意一脚移动都算走步。实战中，单脚起跳更灵活，适合突破；双脚起跳稳定性强，适合投篮。裁判会根据起跳方式和落地动作判断是否违例，比如单脚起跳后双脚落地未出球就犯规。

跳步动作细节

单脚起跳时，球员常用于变向突破，比如运球后单脚跳起再上篮。双脚起跳多见于篮下卡位或急停跳投。规则明确，双脚起跳后移动脚落地前必须出手，否则判走步。NBA比赛中，球星如詹姆斯常用单脚起跳突破，而库里常以双脚急停跳投得分。裁判执法时会观察起跳瞬间和落地连贯性。