电视机亮度多少尼特合适?

电视机亮度选择需根据环境光线调整。普通客厅建议亮度在200到400尼特，白天拉窗帘也能看清。卧室或夜间使用100到200尼特足够，眼睛更舒适。阳光充足的房间选500尼特以上，避免反光影响观看。HDR影片需要800尼特以上，才能展现清晰明暗细节。

亮度与护眼关系

亮度太高容易刺眼，长时间观看眼睛疲劳。亮度太低画面昏暗，细节看不清还伤视力。白天看电视调高亮度，夜晚开灯使用更合适。儿童房间选低亮度模式，减少蓝光伤害。定期清洁屏幕灰尘，避免亮度下降影响观看效果。