智能手环有没有必要购买?

智能手环对注重健康监测的人来说很有用。它能记录步数、心率、睡眠质量，还能提醒久坐。价格从几十元到几百元不等，功能差异较大。基础款适合日常运动记录，高端款支持血氧检测和GPS定位。手环续航一般7到30天，充电一次用一周很常见。运动爱好者或需要健康管理的人可以考虑入手。

智能手环的局限性

智能手环的数据仅供参考，不能替代专业医疗设备。防水性能有限，游泳时可能损坏。屏幕小，查看信息不方便。部分用户反映佩戴久了皮肤过敏。依赖手机同步，独立使用体验差。如果只是偶尔记录运动，普通运动手表或手机APP就能满足需求，没必要额外购买手环。