毛豆和菠萝蜜可以同吃吗?

毛豆和菠萝蜜可以一起吃，两者不会产生不良反应。毛豆富含蛋白质和膳食纤维，菠萝蜜含维生素和糖分，搭配食用营养互补。不过菠萝蜜糖分较高，毛豆热量不低，一次不宜吃太多。有些人肠胃敏感，吃多了可能腹胀，建议适量食用。

注意事项

毛豆和菠萝蜜都容易产气，同食可能加重肠胃负担。空腹时最好别一起吃，尤其肠胃弱的人。可以间隔1小时再吃另一种，这样更舒服。如果吃了后感到不适，多喝水休息就好，不必太担心。