篮板和篮筐高度是多少?

篮板高度为3米，篮筐离地高度为3.05米。篮板是长方形的，宽1.8米，高1.05米。篮筐直径为0.45米，篮网长度为0.4米。篮球比赛中，这些尺寸是固定的，确保公平性。国际篮联和NBA都采用相同标准。青少年比赛可能调整高度，但职业比赛严格遵循规定。

篮筐设计细节

篮筐由铁圈制成，表面涂有橙色防锈层。篮板材质为强化玻璃，底部有支撑架固定。篮筐离篮板15厘米，避免球员扣篮时撞伤。罚球线距离篮筐4.6米，三分线距离6.75米。这些设计帮助球员准确投篮，同时保护运动员安全。