30升登山包够用吗?

30升登山包是否够用，取决于行程和装备需求。单日徒步或轻装登山时，30升足够装下水、食物、衣物和急救包。但过夜露营或冬季登山，空间明显不足，需要更大容量。短途旅行可以塞进抓绒衣、雨衣和能量棒，长途则需帐篷和睡袋，30升会显得拥挤。

容量选择建议

选择登山包时，优先考虑实际物品体积。30升适合新手短途，但重装或多人出行建议50升以上。背包重量最好控制在体重的10%以内，避免肩膀酸痛。折叠水袋、压缩袋能节省空间，但核心装备不能妥协。小包灵活，大包实用，根据路线决定最合适的容量。