书桌台面离地高度多少合适?

书桌台面离地高度一般在70到80厘米之间，最合适的标准是让使用者坐直时，前臂与桌面平行，双脚能平稳踩地。如果身高较高，可适当调高；身高较矮则调低。儿童书桌高度需根据年龄调整，小学生约60厘米，中学生约70厘米。可搭配可调节桌架，方便不同身高的人使用。

高度调节建议

书桌高度不合适会导致腰酸背痛，长时间伏案工作或学习更易疲劳。理想状态下，大腿与地面平行，膝盖成90度角，肘部弯曲处能自然搭在桌沿。若椅子高度固定，可通过脚踏垫辅助调节。办公桌和家用书桌高度可能有差异，建议实际测量后再确定，确保舒适健康。