京真堂益甘洱聪茶有用吗?

京真堂益甘洱聪茶是一种草本茶饮，主要成分包括普洱茶、枸杞、菊花等传统材料。据说能帮助提神醒脑、缓解疲劳，适合经常熬夜或用脑过度的人群。实际效果因人而异，有些人喝后感觉精神更好，也有人觉得作用不明显。价格适中，但需长期饮用才能感受到变化。

饮用建议

每天一杯即可，最好在上午饮用，避免影响睡眠。孕妇、哺乳期女性和体质虚弱者不建议尝试。如果搭配健康饮食和规律作息，效果会更明显。购买时注意选择正规渠道，避免买到假冒产品。