毕业一年没工作还能找到吗?

毕业一年没工作还能找到。很多企业看重实际能力，学历只是敲门砖。你可以参加培训提升技能，比如编程、设计或运营。投简历时突出项目经验，哪怕是小作品也能加分。面试时展示学习能力和热情，企业更愿意培养新人。多关注中小企业机会，竞争比大公司小。坚持投递，总会遇到合适岗位。

调整心态的方法

空窗期不等于失败。这段时间可以学习新知识，考取证书增加竞争力。每天固定时间投简历，避免焦虑。朋友推荐也是好渠道，很多人通过内推找到工作。保持规律作息，适当运动调整状态。把空窗期当作缓冲期，积累经验再出发。记住，工作机会一直在，关键是做好准备。