客厅160瓦吸顶灯是不是太亮?

160瓦吸顶灯对客厅来说确实偏亮了。客厅面积一般在20到30平方米，60到100瓦的灯光就足够照明。过亮的灯光会刺眼，还容易让人疲劳。建议换成40到80瓦的LED灯，亮度更合适也更省电。如果喜欢明亮感，可以安装可调光的灯具，根据需要调整亮度。

灯光选择建议

客厅灯光要考虑整体氛围。暖黄色灯光更温馨，适合家庭聚会；冷白色灯光更清爽，适合阅读或工作。可以搭配落地灯或台灯补充局部照明，避免主灯过亮。灯罩材质也很重要，磨砂灯罩能柔化光线，减少眩光。安装时注意灯的高度，离地面2.2到2.5米比较合适。