念佛到底有没有用?

念佛是否有用，因人而异。有人通过念佛获得内心平静，减少焦虑；也有人觉得只是重复念诵，实际效果不大。念佛可以帮助人专注当下，缓解压力，尤其在遇到困难时，能给人心理安慰。但效果取决于个人信念和坚持程度，不是所有人都有同样感受。

念佛的实际作用

念佛能让人暂时放下烦恼，比如工作不顺时，念几句佛号可能心情变好。长期念佛的人，性格可能更温和，不易发脾气。不过念佛不能解决实际问题，比如生病还是要看医生。有人念佛后睡眠变好，有人觉得只是心理作用。关键是找到适合自己的方式。