体育舞蹈都是什么?

体育舞蹈包括标准舞和拉丁舞两大类。标准舞有华尔兹、探戈、狐步、快步和维也纳华尔兹，音乐优雅，动作流畅。拉丁舞则有恰恰、桑巴、伦巴、斗牛和牛仔，节奏欢快，热情奔放。这些舞蹈需要舞伴配合，讲究技术规范和艺术表现。国际比赛中，选手需穿专业服装，按固定套路完成动作，裁判根据技术和艺术性打分。

体育舞蹈的特点

体育舞蹈融合了体育与艺术，既锻炼身体又培养美感。标准舞注重姿态和线条，拉丁舞强调胯部和腿部动作。练习体育舞蹈能提升协调性、耐力和节奏感。选手每天需训练数小时，基本功包括步法、转身和托举。比赛时，音乐、服装和舞者的默契配合缺一不可。青少年学习体育舞蹈还能增强自信心和团队合作精神。