怀孕可以吃扬州老鹅吗?

怀孕期间可以适量吃扬州老鹅，但要注意烹饪方式。扬州老鹅肉质鲜嫩，富含蛋白质和铁元素，对孕妇和胎儿都有好处。建议选择清淡的烹饪方法，如清炖或白切，避免过于油腻或辛辣的做法。每周吃1到2次即可，每次不超过100克，确保营养均衡又不增加肠胃负担。

注意事项

孕妇吃扬州老鹅时需确保食材新鲜，避免食用不卫生的肉类。鹅肉性温，体质偏热的孕妇不宜多吃，容易上火。搭配蔬菜一起食用，如萝卜或冬瓜，可以平衡营养。如果有妊娠期糖尿病或高血压，最好咨询医生后再决定是否食用。