精戈咖啡有用么?

精戈咖啡主打提神醒脑，每杯含咖啡因约80毫克，相当于半杯浓咖啡。它能快速缓解疲劳，适合加班或熬夜后饮用。成分中添加了人参和枸杞，传统认为能增强体力。但效果因人而异，有人喝后精神振奋，有人感觉一般。建议每天不超过两杯，避免依赖。

精戈咖啡的注意事项

精戈咖啡不适合孕妇、心脏病患者或咖啡因敏感人群饮用。空腹喝可能导致心慌或胃部不适，最好搭配食物。长期饮用可能影响睡眠质量，建议下午3点后少喝。如果出现头晕或恶心，应立即停止饮用。价格偏高，性价比不如普通咖啡。