荔枝里面的核有点黑色,能吃吗?

荔枝核有点黑色是正常现象，核的颜色深浅与成熟度有关，完全不影响食用。黑色部分只是果核的外壳，果肉依然新鲜甜美。挑选荔枝时，果皮红润、果核饱满的更佳。如果果肉发酸或有异味，说明可能变质，应丢弃。新鲜荔枝可冷藏保存，但不宜久放，以免营养流失。

荔枝核的用途

荔枝核晒干后可泡水喝，据说能清热降火。民间也有用荔枝核煮水缓解胃痛的做法，但效果因人而异。果核坚硬，切勿直接吞食，以免损伤牙齿。吃完荔枝记得漱口，因为糖分容易滋生细菌。荔枝虽甜，但每天吃十颗左右即可，过量容易上火。