失去信任的感情可以挽回吗?

失去信任的感情能否挽回，关键看双方是否愿意努力。信任破裂后，需要时间重建，比如主动承认错误、保持透明沟通。对方需要看到实际行动，而不是空口承诺。如果双方都真心想修复，感情可能慢慢好转。但如果一方持续隐瞒或敷衍，信任很难恢复。挽回感情需要耐心，不可能一蹴而就。

如何重建信任

重建信任需要具体行动，比如定期分享日常、兑现承诺。双方可以设定小目标，比如每周一次坦诚谈话。避免再犯同样的错误，比如迟到或撒谎。给彼此空间，不要强迫对方立刻原谅。信任就像玻璃，碎了可以粘，但裂痕会留下。时间久了，真诚的行为会让对方重新放下防备。