孩子几岁送嵩山少林寺?

孩子送嵩山少林习武的最佳年龄是6到12岁。这个阶段身体柔韧性好，学习能力强，能适应严格的训练。6岁前孩子骨骼发育不成熟，高强度训练可能影响成长；12岁后学业加重，难以兼顾。家长需根据孩子体质和意愿决定，避免强迫。少林寺有短期体验课程，可以先让孩子感受再决定是否长期学习。

少林寺的训练安排

少林寺每天早晨5点开始晨练，包括基本功和体能训练。上午文化课学习下午武术练习，晚上还要打坐冥想。学员每天训练6小时以上，周末也要加练。饮食以清淡素食为主，作息规律。寒暑假期间学员可以回家，平时需要独立生活。训练强度大，孩子需要具备一定的自理能力和抗压能力。