一天中什么时候泡温泉最佳,什么季节泡温泉合适呢?

一天中泡温泉的最佳时间是傍晚5点到7点。这时体温开始下降，泡温泉能促进血液循环，帮助放松身体。睡前1小时泡温泉还能改善睡眠质量，让身体更快进入休息状态。避免空腹或刚吃饱时泡，容易引起不适。泡完温泉要擦干身体，穿上保暖衣物，避免着凉。

最佳泡温泉季节

冬季是泡温泉最舒服的季节。天气寒冷时泡温泉，身体从内到外暖和起来，特别解乏。春秋季节早晚温差大，泡温泉能预防感冒。夏季泡温泉最好选择早上或傍晚，避开高温时段。每次泡15到20分钟就够了，泡太久容易头晕。泡完喝一杯温水，补充流失的水分。