什么叫香薰spa?

香薰spa是一种结合精油按摩的放松疗法。通过植物精油的香气和按摩手法，帮助缓解压力、改善睡眠。常见的薰衣草精油能舒缓神经，薄荷精油可提神醒脑。香薰spa通常包含热敷、泡脚等环节，全程约60到90分钟。精油会通过皮肤吸收和嗅觉进入身体，达到身心平衡的效果。

香薰spa的体验流程

香薰spa开始前，技师会询问身体状况选择精油。按摩时，手法的轻重和精油的搭配会因人而异。比如肩颈按摩用杜松子精油，足部护理常用茶树精油。结束后建议多喝水帮助代谢精油成分。很多人每周做一次香薰spa，长期坚持能改善皮肤状态和情绪管理。