上下班通勤距离在10公里左右,适合骑行吗?

10公里通勤距离适合骑行。单程骑行约需30到40分钟，既能锻炼身体又环保。早晨骑行能清醒头脑，傍晚骑行可放松心情。选择折叠自行车或电动自行车更省力，雨天可穿雨衣或选有遮挡的路线。通勤路上还能欣赏街景，比堵车更省时间。

骑行注意事项

通勤前检查车胎气压和刹车，佩戴头盔确保安全。路线尽量选择自行车道，避开拥堵路段。冬季注意保暖，夏季带水防晒。骑行后可简单拉伸，避免肌肉酸痛。长期通勤能提升心肺功能，还能省下停车费和油钱，一举多得。