小红书推荐都是真的吗?

小红书推荐不全是真实的。很多博主为了流量会夸大产品效果，甚至虚假宣传。美妆、服饰、零食类笔记常有滤镜和摆拍，实物可能差距很大。有些是商家付费推广，用户没标注广告。也有普通用户分享真实体验，但个人感受不代表所有人。购买前最好多看几篇笔记，参考不同意见，别被单篇推荐带偏。

如何辨别推荐

看评论区真实反馈很重要。有人晒图吐槽或者提到缺点，说明推荐可能不靠谱。关注发帖时间，过时的推荐可能已不适用。查看博主过往内容，专业测评比临时分享更可信。价格异常低的产品要小心，可能是假货或劣质品。遇到“必买”“绝了”这类夸张用语的推荐，多留个心眼，别冲动下单。