八极拳是什么拳种类?

八极拳是中国传统武术的一种，以刚猛著称，讲究贴身近打。动作短小精悍，发力迅猛，常用于实战对抗。拳法包括顶、抱、单、提等基本招式，配合摔、拿、擒等技巧。练习者需扎稳马步，增强下盘力量。八极拳源于河北沧州，后来传遍全国，深受武术爱好者喜爱。

八极拳的实战特点

八极拳强调“挨、傍、挤、靠”，贴近对手后快速发力。训练中常使用木桩练习拳脚硬度，增强抗击打能力。拳术套路有“小架”和“大架”，适合不同水平的人学习。八极拳还结合了摔跤技巧，近身时能用关节技制敌。现代八极拳既用于强身健体，也用于防身自卫。