马拉松平均最快速度多少?

马拉松最快平均速度约每小时19公里。世界顶尖选手能在2小时内完成全程，相当于每公里跑3分左右。业余跑者速度较慢，平均每小时10到15公里。天气、赛道坡度都会影响速度。新手跑者速度可能更慢，需要5到6小时完成。训练水平和体能是决定速度的关键因素。

影响速度的因素

马拉松速度受多种因素影响。高温天气会让速度下降，凉爽天气则有利于发挥。赛道平坦时速度更快，上坡路段会明显减慢。跑者体重轻、肌肉力量强，速度往往更快。合理配速很重要，前半程过快会导致后半程崩溃。补给充足也能维持稳定速度，避免抽筋或体力不支。