手机夜间模式在哪里找出来?

手机夜间模式一般在显示设置里。打开手机设置，找到显示选项，就能看到夜间模式或护眼模式开关。部分手机在控制中心也能直接调节，比如上滑屏幕找到月亮图标。不同品牌手机路径略有不同，但都在设置菜单里。晚上开启后屏幕变黄，减少蓝光刺激眼睛。

夜间模式的作用

夜间模式能降低屏幕亮度，减少蓝光发射。长时间看手机眼睛容易酸胀，开启后能缓解疲劳。睡前使用还能帮助更快入睡，因为蓝光会抑制褪黑素分泌。有些手机还能定时自动开启，比如设定晚上9点后自动切换。适合晚上刷视频或看小说时使用。