山地车轮胎胎压多少合适?

山地车轮胎胎压一般在2.0到3.5巴之间，具体数值取决于体重和路况。体重较轻的人可调低胎压，增加抓地力；体重较重则需要更高胎压防止爆胎。松软的土路适合2.0-2.5巴，硬质路面可调至3.0-3.5巴。胎压过高会颠簸，过低则易扎胎。夏季胎压可稍低，冬季需适当增加。建议每次骑行前检查胎压，确保安全舒适。

胎压调整技巧

胎压调整时可用手指按压胎面，能压下1-2厘米为合适。下坡路段胎压稍高更稳定，爬坡时调低胎压增加抓地力。长途骑行前需补足胎压，避免漏气影响行程。不同品牌轮胎的胎压范围可能有差异，可参考轮胎侧面的标注值。胎压不足会增加骑行阻力，过高则易损坏轮圈。定期用气泵检查，保持最佳状态。