航天员在天上三个月是多久?

航天员在天上三个月大约是90天。这段时间里，航天员会经历90次日出和日落，因为空间站每90分钟绕地球一圈。航天员每天要工作10小时，锻炼2小时，其余时间用于吃饭和休息。三个月的太空任务中，航天员会完成多项科学实验，还要维护设备。航天员在太空会变高，因为脊椎在微重力下拉伸。三个月后返回地球，航天员需要适应重力，走路会不稳。

太空生活影响

航天员在太空三个月会面临肌肉萎缩和骨质流失问题。每天必须锻炼两小时来保持身体强壮。航天员的头发会变长，但无法理发，只能用剪刀修剪。航天员吃的是太空食品，比如冻干水果和压缩饼干。航天员通过视频和地球家人联系，但会有延迟。三个月的太空生活让航天员更珍惜地球的蓝天和重力。