丽江算高海拔吗?

丽江海拔约2400米，属于高原地区。相比平原地区，氧气含量较低，初到的人容易有轻微高原反应。丽江古城、玉龙雪山等地海拔更高，雪山脚下可达4500米。游客需注意缓慢行动，避免剧烈运动。本地人已适应高原环境，生活不受影响。

高原适应建议

丽江阳光强烈，紫外线强，需做好防晒。早晚温差大，即使夏天也要带外套。多喝水少饮酒，帮助身体适应高原。可提前服用红景天等抗高反药物。若出现头痛、恶心等症状，应立即休息并降低活动量。