胎教什么时候开始最佳?

胎教从怀孕第16周开始最合适。此时胎儿听觉发育，能听到外界声音。准爸妈可以每天轻声说话、播放轻柔音乐。音乐选择钢琴曲或古典乐，音量控制在60分贝以下。每天固定时间进行，比如早晨起床后或睡前。准爸妈的声音是最好的胎教，胎儿熟悉后会有安全感。持续到分娩前，效果最好。

胎教注意事项

胎教时间不宜过长，每次15到20分钟足够。避免突然的巨大声响，比如喇叭声或爆炸声。准妈妈保持心情愉快，胎儿能感受到情绪变化。轻轻抚摸腹部也是好方法，让胎儿感受温暖。爸爸参与很重要，低沉的声音胎儿更容易记住。胎教不是任务，轻松自然最重要。