产康是什么行业的?

产康是产后康复行业的简称，专门帮助女性恢复生产后的身体状态。这个行业提供盆底肌修复、腹直肌分离矫正、骨盆调整等服务。产康机构还会指导正确的哺乳姿势、营养搭配和心理疏导。很多新妈妈会选择产康课程，比如瑜伽、普拉提和理疗按摩，帮助身体快速恢复。产后抑郁和身体疼痛是常见问题，产康师会针对性制定方案。

产康的服务内容

产康服务包括身体修复和心理调养两大类。身体修复有子宫复旧、乳腺疏通、形体恢复等项目；心理调养则涉及情绪管理和睡眠改善。产康师会用专业仪器和手法，帮助缓解腰酸背痛、漏尿等产后问题。有些机构还提供亲子活动，让妈妈们在恢复的同时也能照顾宝宝。产康课程一般持续6到12周，每周2到3次。