郑州泰诺567减肥训练营怎么样?

郑州泰诺567减肥训练营采用封闭式管理，每天安排6小时运动和营养餐。学员需早起跑步、做力量训练，中午吃低脂餐，晚上有瑜伽课。训练营提供住宿，教练会监督饮食，避免偷吃。学员体重每周减2-3公斤，但需坚持3个月以上才见效。有人反映强度大，有人觉得效果明显，适合能吃苦的人。

训练营环境

泰诺567在郑州郊区，有操场和健身房，宿舍4人一间。饭菜少油少盐，菜单固定，不能点外卖。周末有户外拓展，比如爬山或打篮球。学员需交手机，晚上9点熄灯。教练会记录体重变化，每周公布排名。结营后有人反弹，有人保持习惯，关键看回家后是否继续运动。