夏伤是指那个时间?

夏伤指的是夏季高温时段，一般指每年六月中旬到八月中旬。这段时间天气炎热，阳光强烈，人体容易中暑或脱水。老人、小孩和户外工作者尤其需要注意防护。夏伤期间应避免正午外出，多喝水，穿宽松透气的衣服。饮食上可以吃些绿豆汤、西瓜等清热解暑的食物。

夏伤的预防

预防夏伤要减少在烈日下的活动时间，尽量选择清晨或傍晚出门。外出时戴帽子、太阳镜，涂抹防晒霜。随身携带藿香正气水等防暑药品，出现头晕、恶心等症状要及时降温休息。家里可以开空调或风扇保持通风，避免长时间待在闷热环境中。