高考体考四项是什么?

高考体考四项包括立定跳远、实心球、1000米跑（男）或800米跑（女），以及专项技术测试。专项测试可选篮球、足球、排球等项目，考生需根据报考学校要求选择。四项测试分值占比因省份而异，总分通常为100分。体考成绩计入高考总分，影响大学录取结果。

体考注意事项

考生需提前适应考试场地，穿着运动服和运动鞋。立定跳远要摆臂与起跳协调，实心球注意发力顺序。长跑测试前需热身，避免岔气。专项测试需反复练习动作要领，提高熟练度。考试当天保持饮食清淡，避免空腹或过饱。