跆拳道是一项什么武术?

跆拳道是一种源自韩国的武术，以腿法为主，强调快速有力的踢击和灵活的步法。练习者身穿道服，系不同颜色的腰带代表级别。比赛时，用脚踢击对手身体得分，禁止用手攻击头部。跆拳道不仅是一种格斗技术，还注重礼仪和自我修养，每次训练开始和结束都要向教练和对手鞠躬。

跆拳道的训练特点

跆拳道训练包括基本功、品势和实战三部分。基本功练习踢腿和步法，品势是固定的套路动作，实战则模拟比赛对抗。初学者先学白带，通过考试升级到黄带、绿带等。训练中常使用脚靶和护具保护身体。跆拳道奥运会项目，选手需在规定时间内用有效动作得分。