樱花五行茶能减肥吗?

樱花五行茶由樱花、荷叶、决明子、山楂和陈皮组成，这些成分被认为能促进代谢和消脂。荷叶和决明子有通便作用，山楂帮助消化脂肪，陈皮理气。喝这种茶可能减少食欲，但效果因人而异。单靠喝茶无法减肥，必须配合饮食控制和运动。

樱花五行茶的注意事项

每天饮用2-3杯为宜，过量可能导致腹泻或胃部不适。孕妇、哺乳期女性和肠胃敏感的人应避免饮用。茶中的决明子性寒，长期饮用可能影响脾胃功能。减肥期间需保持规律作息，避免熬夜，才能达到理想效果。