白天去爬泰山热不热 去爬泰山需要遮阳吗?

白天爬泰山确实很热，尤其是夏季中午气温可达30度以上。山顶和山脚温差明显，山脚闷热，山顶风大但紫外线强。建议避开正午时段，选择清晨或傍晚出发。穿浅色透气衣服，戴帽子、太阳镜，涂防晒霜。带足水和防暑药品，防止中暑。

防晒准备

爬泰山必须做好防晒，山间树木遮阴有限，暴晒时间长。长袖衣裤比短袖更防晒，还能防蚊虫。防晒霜选SPF50+的，每两小时补涂一次。遮阳伞或冰袖也能派上用场，尤其对怕晒的人来说。山顶风大，帽子要系紧，别被吹跑。