供暖屋里温度多少合适?

供暖屋里温度建议保持在18到22摄氏度之间。这个温度范围让人感觉舒适，也不会浪费能源。冬天可以调高到20度，春秋季节适当降低到18度。老人和小孩的房间可以稍微高一点，22度比较合适。晚上睡觉时16度左右最适宜，盖好被子既保暖又省电。

温度调节技巧

室内温度过高容易让人口干舌燥，低于18度则容易感冒。可以在房间放盆水增加湿度，或者使用加湿器。出门前半小时关掉暖气，回家前再提前打开。暖气片上不要晾晒衣物，会影响散热效果。定期清洗暖气滤网，能让热量传递更顺畅。