影棚内怎么样打立体光?

影棚打立体光需要两盏灯形成主光和辅光。主灯放一侧，照亮主体轮廓；辅灯放另一侧，减少阴影。灯距和角度决定立体感，比如主灯45度角，辅灯稍低。柔光箱能让光线更柔和，避免硬阴影。背景灯单独使用，突出主体与背景的层次。多试几次角度和灯距，找到最佳效果。

灯光设置技巧

主灯功率要高于辅灯，比如主灯500瓦，辅灯300瓦。反光板可以补暗部，减少辅灯压力。灯架高度调整到人物腰部，避免顶光或底光。背景灯打在背景上，制造渐变效果。灯距越近，光线越硬；越远越柔和。记住，灯位和功率是关键，多练习就能掌握立体光。