标准舞是什么意思?

标准舞是国际舞蹈比赛中的正式项目，包括华尔兹、探戈、狐步、快步和维也纳华尔兹五种舞步。舞者需要穿着正式礼服，按照固定套路完成动作。标准舞强调舞伴间的默契配合，动作优雅流畅，注重身体线条和节奏感。比赛时由裁判根据技术难度、表现力和艺术性评分。

标准舞的特点

标准舞起源于欧洲宫廷舞，后发展为竞技项目。舞步要求严格，每个动作都有规范名称和技术要领。男士需引导女士，女士要跟随男士的暗示。音乐多为经典乐曲，节奏清晰。训练时舞者需反复练习基本步和组合动作，提升稳定性和协调性。比赛分为业余组和专业组，不同组别有不同要求。