西域春冰激凌酸奶过期20天还能吃吗?

西域春冰激凌酸奶过期20天不建议食用。酸奶过期后容易滋生细菌，导致变质。即使外观没有明显变化，也可能含有有害物质。食用后可能出现腹泻、呕吐等不适症状。食品安全很重要，为了健康最好不要冒险食用过期食品。

过期食品的风险

过期酸奶的营养价值会下降，益生菌活性降低。包装破损或异味明显时，变质风险更高。冷藏不当会加速酸奶变质。购买时注意生产日期，开封后尽快吃完。儿童、老人和孕妇更应避免食用过期食品。