平原人可以去高原生活吗?

平原人可以去高原生活，但需要时间适应。高原空气稀薄，氧气少，初到的人容易头痛、乏力。建议慢慢适应，少运动，多休息。高原有紫外线强、昼夜温差大的特点，要注意防晒和保暖。长期居住后，身体会慢慢产生更多红细胞，提高氧气利用能力。

高原生活的注意事项

高原地区气候干燥，要多喝水，防止嘴唇干裂。饮食可以多吃碳水化合物，比如米饭、面条，帮助身体获得能量。初到高原不宜饮酒，以免加重身体负担。高原蔬菜少，可以带些耐储存的食材。遇到严重不适要及时就医，必要时可以吸氧缓解症状。