没有获得保研资格?

没有获得保研资格的同学可以准备考研，国内每年有超过300万考生参加研究生考试。选择就业也是一条路，很多企业对应届生提供培训机会。考公务员或事业单位稳定，竞争激烈但福利好。出国留学需要语言成绩和资金支持，学制灵活。参加三支一扶或西部计划，服务期满考研有加分政策。多条路通罗马，找到适合自己的最重要。

调整心态的方法

保研失败不代表人生失败，很多成功人士也有类似经历。和朋友家人倾诉，缓解情绪压力。制定新目标，比如每天学习3小时专业知识。参加实习或兼职，积累社会经验。运动能释放压力，跑步、打球都是好选择。记录每天的小进步，增强自信心。时间会治愈一切，未来还有很多机会等着你。