娃哈哈有没有营养?

娃哈哈饮料含有糖分和添加剂，营养不高。一瓶300毫升的娃哈哈含糖量超过30克，相当于6块方糖。维生素和矿物质含量很少，主要成分是水和糖。儿童常喝容易导致蛀牙和肥胖。偶尔喝可以解渴，但不能替代牛奶或水果。

娃哈哈的成分

娃哈哈含香精、色素和防腐剂，这些对身体没好处。配料表第一位是水，第二位是白砂糖。没有蛋白质和膳食纤维，不能提供饱腹感。家长应选择鲜榨果汁或酸奶，更健康。喝太多会影响正餐食欲，尤其对孩子发育不利。