暴晒是室内还是室外?

暴晒主要发生在室外，阳光直接照射皮肤会感到灼热。室外没有遮挡物，紫外线强度高，长时间暴露容易晒伤。室内阳光透过玻璃会减弱，但靠近窗户的地方仍可能感到暴晒。阴天时室外紫外线依然存在，不能忽视防护。

暴晒的防护措施

室外暴晒时戴遮阳帽、穿长袖衣物能有效阻挡紫外线。涂抹防晒霜能形成保护层，减少皮肤伤害。室内拉上窗帘或使用防晒膜可以降低暴晒强度。避免在上午10点到下午4点外出，此时阳光最强烈。暴晒后及时用冷水冲洗皮肤，缓解红肿不适。