羊台山海拔多少米高多久爬上去?

羊台山海拔高度为587米，属于深圳第二高峰。攀登全程约3到4小时，具体时间取决于个人体力。山道有多个入口，如大浪入口和阳台山入口，路线难度适中。沿途设有休息区和观景台，适合不同体能的登山者。天气晴朗时，山顶可俯瞰深圳全景和香港远山。

登山时间安排

早上8点出发最佳，避开高温时段。全程分为缓坡和陡峭路段，每段休息10到15分钟。带足水和简单食物，中途补给点较少。下山时间约2小时，全程往返5到6小时。建议穿防滑鞋，雨季注意路滑。山顶有石碑和标志建筑，适合拍照留念。