篮球队有多少队员上场训练?

时间:01-17人气:16作者:醉清风

篮球队训练时有5名队员上场。包括1名控球后卫、1名得分后卫、2名前锋和1名中锋。教练会根据战术调整位置,比如小前锋打得分后卫,大前锋打中锋。替补队员随时准备替换,保持场上活力。训练时还会加入第六人,增加战术变化。

训练安排

训练时长为2小时,分成热身、战术练习和对抗赛三部分。热身跑10圈,投篮练习30分钟,战术演练40分钟,最后打20分钟比赛。教练会记录每个队员的投篮次数和失误次数,帮助改进。队员每天要喝5升水,避免脱水。

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