亲子有效沟通讲座内容?

亲子有效沟通的关键是学会倾听。家长放下手机，看着孩子的眼睛，耐心听完孩子说话，不急着打断或批评。孩子放学回家后，家长可以问“今天学校有什么开心的事”，而不是“作业写完了吗”。每天抽出10分钟专门聊天，让孩子感受到被重视。家庭聚餐时，每个人轮流分享一件当天的事，也能增进理解。

沟通小技巧

沟通时多用“我”开头，少用“你”开头。比如把“你怎么又乱扔玩具”换成“我看到玩具在地上，有点担心会踩到”。家长发脾气时先深呼吸3次，再开口说话。孩子犯错时，先问“发生了什么”，再决定是否批评。每周安排一次家庭会议，让孩子参与制定规则，这样执行起来会更顺利。