玩游戏玩多久?

玩游戏的时间因人而异。成年人每天玩1到3小时比较常见，学生党可能玩2到4小时。上班族周末会多玩一会儿，达到4到5小时。长时间玩游戏容易眼睛疲劳，建议每玩1小时休息10分钟。不同游戏类型也会影响时长，竞技类游戏时间较短，而开放世界游戏容易让人沉迷。

游戏时长建议

游戏时间需要合理安排。每天不超过3小时对健康最有益，既能放松又不会影响作息。睡前1小时最好不要玩游戏，否则可能失眠。家长可以给孩子定规矩，比如写完作业才能玩，周末多玩一会儿。适度游戏能缓解压力，但过度会影响学习和工作。