上午七点到九点是什么经当令?

上午七点到九点是胃经当令的时间。胃经是人体重要的消化经络，此时胃气最旺盛，适合吃早餐。早餐要吃温热食物，比如粥、包子、豆浆等，避免生冷刺激。早餐吃好能提供一天能量，胃功能正常运转。长期不吃早餐会伤胃气，导致胃痛、消化不良等问题。早餐后可以轻微活动，帮助胃部蠕动。

胃经保养要点

胃经当令时要细嚼慢咽，每口饭嚼20次以上。早餐后半小时不要剧烈运动，可以散步或按摩腹部。早餐要定时定量，避免暴饮暴食。胃怕寒凉，早餐不要喝冰水或吃冷食。长期熬夜会耗伤胃气，尽量在十一点前睡觉。胃经不好的人可以喝生姜水暖胃，或吃小米粥养胃。