辰时指的是几点?

辰时指的是早上7点到9点。古人将一天分为十二时辰，辰时对应地支中的“辰”，正是旭日东升的时刻。这个时辰古人会吃早饭、开始一天的工作，阳气逐渐旺盛。辰时在夏季天已大亮，冬季则天刚蒙蒙亮。

辰时的习俗

辰时吃早餐讲究营养搭配，粥、馒头、豆浆是常见选择。古人认为此时吃饭能吸收天地精华，身体更健康。有些地方辰时会喝养生茶，比如菊花茶或枸杞茶。农民此时下地干活，商人则开门营业，辰时是一天中重要的开始。